1:1 sessie

Je hebt een verlangen om te groeien. Je wilt niet meer continu op ‘aan’ staan en in je hoofd zitten. Je bent er klaar mee en wilt er wat aan doen. Maar hoe dan?

Ja, dit wil ik!

Herken jij dit?

Je hebt het goed voor elkaar aan de buitenkant, maar toch heb je last van onrust en/of onvrede
Je hebt moeite met ontspannen en voelt je vaak opgejaagd
Je vraagt je wel eens af: wie ben ik nou eigenlijk echt?
Je zit veel in gedachten (piekeren/zorgen maken) en hebt moeite met echt ‘aanwezig’ zijn
Je weet niet goed waar je energie van krijgt en wanneer je rust ervaart
Je schaamt je een beetje dat je dit gevoel van onvrede hebt, je hebt het toch goed voor elkaar? Zo hoort het toch?
De manier waarop je het nu doet kost je veel energie (alsof je een knop omzet naar wie je moet zijn)

Als jij eerst voor jezelf zorgt, dan kun je er pas écht zijn voor de ander

Samen pakken we hetgeen aan waar jij nu tegenaan loopt. We gaan een laagje dieper. We kijken naar dat wat er aangeraakt wil worden op dat moment. Je zakt meer in je lichaam. Uit je hoofd, meer in het nu en de rust in jezelf voelen en ervaren.

Ja, ik weet genoeg!

Praktische informatie

De 1:1 sessie duurt 1,5 uur en vindt online (Zoom) of offline (Boven-Leeuwen, Gld) plaats
De investering in jezelf is € 222,- excl. BTW. Je rekent makkelijk en snel af met Ideal en ontvangt de factuur per mail.
Je vult vantevoren een korte vragenlijst in
Na de sessie ontvang je een persoonlijk ingesproken audio met een meditatie, visualisatie of een andere oefening, geheel op jou afgestemd.
Je ontvangt na de sessie een document met reflectie-vragen. Deze mag je nadien naar mij toemailen voor feedback & verdiepende vragen.
Plan hier jouw sessie op het moment dat het jou het beste uitkomt.

Ja, ik wil afrekenen

Locatie & tijd

Deze dag vindt plaats op 23 november van 10u tot 16.30u in ‘De Kapel’ in de Vrouwenschool te Nijmegen. De ruimte klopt voor deze dag waar we met een mooie groep vrouwen gaan vertragen en de verbinding met jezelf gaan voelen & ervaren. Even ‘niets moeten’, alleen maar luisteren naar jezelf en ‘zijn’.

Kosten

Early bird tot 16 november voor 179 euro incl.
Mét bonus: live verdiepende online sessie (deze wordt dmv een datumprikker gepland op een woensdag of vrijdag).

Dit wordt een sessie van 1,5 uur waarin we samen:

* weer even de bubbel inkruipen;
* samen zakken in je lichaam;
* delen: terugblikken op de tijd ná de retraitedag;
* blik op vooruit: wat is er nu en wat heb je nodig?
Dit bedrag is inclusief btw, koffie/thee, lunch-soep en versnaperingen.

Ja, ik gun mezelf deze dag

Ik ben Harmke Gotjé, life- & systemisch coach en healer.

Een aantal jaar geleden had ik last van onrust, een bepaalde onvrede, het gevoel dat is iets miste, maar ik kon er de vinger niet opleggen. Terwijl ik het zo goed voor elkaar had, aan de buitenkant.

Totdat ik met mezelf aan de slag ging om uit mijn hoofd te komen. Groeiproces na groeiproces volgde de afgelopen jaren. Patronen werden doorbroken, overtuigingen getackeld, ik kon weer ‘zakken in mijn lichaam’, werd me bewuster van mezelf, was weer in contact met mijn gevoel en kwam stapje voor stapje dichter bij mijn ware zelf.

Nu ben ik wie ik echt ben, groei ik nog steeds en ontdek ik diepere lagen. Met de jarenlange kennis en ervaring help ik jou stap voor stap naar meer rust, voldoening en balans en kom je (weer) in verbinding met jezelf en met de ander. Maar vooral help ik je dichterbij jezelf, stap voor stap naar wie jij echt bent.

Ik coach heel intuïtief. Geen standaard riedeltjes, maatwerk. Mijn kracht is een combi van intuïtie, rust en positiviteit. Ik houd je een liefdevolle, confronterende spiegel voor en leg de vinger op de zere plek/jouw blinde vlekken. Ik kom uit het bedrijfsleven en zie zoveel mensen die alsmaar door rennen, streng zijn voor zichzelf, continu op ‘aan’ staan, de lat hoog leggen en van binnen onrust ervaren. Ik help je beter voor jezelf zorgen, grenzen stellen en liever zijn voor jezelf, zodat jij gaat beseffen waar het echt om draait in het leven.