‘Juist als ik het nodig heb doe ik het niet’
Wat is dat toch?
Dat we weten wat goed voor ons is.
Dat we ons fijn voelen bij een rustmoment, bij rust en stilte.
Maar het juist niet nemen als we het hard nodig hebben.
Sta eens stil bij de vraag:
Wanneer doe je het wél?
Je hoeft het niet alleen te doen
Je hoeft het niet alleen te doen
Wat helpt je om het volgende x wel te doen?
Wie kan je eventueel helpen?
Je partner?
Als die bijvoorbeeld weet dat jij juist behoefte hebt aan een momentje voor jezelf of een meditatie, na een lange dag werken?
Hoe zou het zijn als hij/zij tegen je zegt.. “neem maar even een momentje voor jezelf schat, dat zal je goed doen.”
Of merkt dat jij chagrijnig bent en jou net dat zetje geeft wat jij nodig hebt.
Dan maak je het eenvoudiger voor jezelf. Je hoeft het niet alleen te kunnen/doen.
Je brein wil je alleen maar in die comfort zone houden. Die niet altijd even prettig is.
Jouw brein vindt een meditatie of ademhalingsoefening misschien wel gek.
Wees wat zachter voor jezelf.
Een liefdevol duwtje of reminder hebben we allemaal nodig af en toe.
Dat is menselijk.
Je bent niet perfect.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Maar kunt wel trots zijn op dit stukje bewustwording en bewust Zijn.
Recente berichten
Innerlijke rust moet je voelen
Innerlijke rust moet je voelen om het te snappen Laatst ...
Mijn grootste struggle als coach
Mijn grootste struggle toen ik startte als coach? In mijn ...
Hoe je weer jezelf wordt
Met deze stappen word je weer jezelf, wie je diep ...